病院頼りではいけない! 腰痛は患者様自身が原因と解決方法を理解して!

こんにちは、坂出市・しまもと接骨院・整体院の島本です。

他院のことを悪く言うことは正直はばかられるのですが、「病院に行っても腰痛がいっこうに改善しない」という声は本当によくお聞きします。

物事には必ず原因と結果があるように、腰痛にも人それぞれの原因と解決方法があります。
その点を見ていないと腰痛は根本解決しませんし、患者様自身が身体について深く理解しているだけでも改善の成果は変わります。

当院の役目は、治療を行うことはもちろん患者様に正しい知識を持っていただくことだと感じています。
 

慢性腰痛の一般的な原因

腰痛は、生活習慣の乱れ、不適切な姿勢、運動不足、職業による過剰な負担など、さまざまな要因によって引き起こされます。
これらの一般的な原因に加え、一般的には見落とされている点も。1つひとつ見ていきましょう。もしかしたらあなたも当てはまっているかもしれません。
 

生活習慣の乱れ

不規則な生活リズムや不健康な食習慣は、体重の増加を促します。
体重が増えることによって身体に過負荷がかかり、腰への負担を大きくしてしまいます。

歪んだ姿勢

1日の中で長時間、同じ姿勢でいることはありませんか?
特にデスクワークやスマートフォンを使用する時の前かがみ姿勢は、腰痛の大敵です!

運動不足

運動が不足することによって身体全体を支える筋肉の力が弱まり、腰への負担が大きくなります。特に背中と腰の筋肉が弱まることで、腰痛のリスクは高まってしまいます。

仕事がもたらす過剰な負担

重い物を持ち上げる作業や長時間立ち続ける仕事は、腰に過剰な負担をかけ、腰痛の原因となります。さらに、軽度から重度の腰痛に至るまで、腰椎が痛みの根本原因になっていることがあります。

特に注視すべきなのは、腰椎の3番、4番、5番の歪みこれらの部位は、腰部に大きな負担がかかることで、痛みやなんともいえない不快感を引き起こしてしまいます。
また、腰からは離れていますが、頸椎の1番、2番、3番の歪みが痛みの原因になっていることも。

身体というものは各部が密接につながっています。特定の部位を治療するだけでは、一瞬和らいでも痛みがリバウンドしてしまうことがありますし、その逆もしかり。

根本原因を治療することで、腰痛が解決するだけでなく体全体がスッキリすることもあるのです。実際、当院で治療されるお客様の声でもっとも多いのは「体全体が軽くなった。動きやすくなった」といったものです。
 

しまもと接骨院・整体院の治療アプローチ

しまもと接骨院・整体院は、坂出市で全身の歪みを整える専門治療を行っております。
具体的な治療プロセスについてお伝えしていきます。
 

独自診断方法とオーリングテスト

当院では、独自の診断方法としてオーリングテスト(筋反射テスト)を採用しています。
このテストにより、身体の深層から情報を引き出し、歪みの方向を特定します。これに基づき、正確な骨格矯正を行い、その後再びオーリングテストで歪みの状態を確認します。

 

骨格矯正と特定部位の治療

腰痛のほとんどの原因が腰椎の3番、4番、5番の歪みにあることを踏まえ、これらの部位の治療に特化しています。
さらに、頸椎の1番、2番、3番の歪みは腰痛の隠れた原因となります。当該箇所の治療を行うことで、腰痛の根本的な解決を目指します。

集中治療プログラム

症状が特に深刻な場合、集中治療プログラムを組んで対応します。
6回程度の治療を通じて根本的な改善を目指し、患者様が体感で「治った」と感じられるようにサポートします。

定期的なメンテナンス

治療後も、月に1回の定期的なメンテナンスを推奨します。これにより、腰椎ヘルニアの再発を防ぎ、長期的な健康維持をサポートします。
 

治療事例と患者様の声

Gさんは、長年のデスクワークによる慢性腰痛に悩まされていました。しまもと接骨院・整体院での治療を受けたあと、次のように語っています。

「しまもとさんで治療を受けてから、腰の痛みが大きく改善されました。歩けたり走ったりできること。知人たちとアクティブに動けること。当たり前のことが当たり前にできることに喜びを感じている毎日です」

Gさんが初めて来院された時のことは今でもよく覚えています。

痛みとストレスで​怖い顔をされていました(Gさん、こんな書き方をしてごめんなさい)。しかし治療を続けるうちに表情がスッキリされていき、みるみる笑顔を見せてくれるようになりました。

私としても非常にやりがいを感じられる治療でした。

 

まとめ

いかがだったでしょうか?
腰痛の原因となりうるものは、
 

  • 生活習慣の乱れ
  • 歪んだ姿勢
  • 運動不足
  • 仕事(がもたらす過剰な負担)
  • 腰椎と頸椎の歪み


大きくこの5つです。
腰椎と頸椎の歪みはご自身では判断しづらいと思いますので、まずは上から4つを。併せて専門的な治療院でご相談されることをおすすめします。
当院、しまもと接骨院・整体院では「全身調整」というプログラムで身体のトータルケアをご提供しています。
というのも、​記事で書いたように、痛みの原因は身体のさまざまな不調がつながってもたされるものだから。全身くまなく見て、痛みの原因を特定する。それが当院のスタンスです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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  • 島本修治

    このブログの記事は「島本修治」が書きました。

    こんにちは。しまもと接骨院・整体院の島本修治です。
    国民生活基礎調査によれば日本人が最も抱える症状である「腰痛」をはじめとした様々な身体の不調に対応しております。治療家として25年の経験を持ち、腰痛治療に特化した独自のアプローチで、皆様の健康をサポートします。
    当院の治療は痛みを伴わず、骨格の歪みや筋肉のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。どんな小さな痛みも見逃さず、一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行っております。治療家としての道を歩む中で、多くの患者様との出会いと経験を通じ、痛みの原因を深く理解し、それぞれに最適な治療法を提供できるよう努めております。
    私たちと一緒に、健やかな毎日を取り戻しましょう。

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