冬ゴルフを楽しむために腰まわりの負担を意識しませんか？

冬ゴルフに向けての腰痛予防について

こんな方におすすめです

寒さが本格的になる冬場のゴルフは、体が冷えやすく、筋肉や関節が硬くなりやすい季節です。
特にスイング時には腰まわりに負担がかかりやすく、違和感や不安を感じる方も増えてきます。

冬ゴルフを快適に楽しむためには、プレー前後の体のケアや、日頃からのコンディション管理が大切です。
ストレッチや軽い体操で体を温めてからプレーすること、無理のないスイングを意識することが、腰まわりへの負担を抑えるポイントになります。

しまもと接骨院・整体院では、ゴルフを楽しまれている方からのご相談も多く、
普段の姿勢や体の使い方、生活習慣などを確認しながら、お一人おひとりの状態に合わせたケアのご提案を行っています。

「寒い時期になると腰が気になる」
「ゴルフ後の疲れが残りやすい」

そんな方は、無理を重ねる前に、ぜひ一度ご相談ください。
冬のゴルフシーズンを安心して楽しめるよう、サポートいたします。

当院が提供する「カウンセリングからの施術」は、まずは、詳細なカウンセリングで現在の症状や健康状態、日々の生活習慣についてお話を伺い、腰椎ヘルニアや坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、腰痛、首こり、肩こりといったお悩みに対する根本的なケアプランを作成します。ゴルフをされる方からのご相談も多くいただいています。